Everyone

SR media

Ice Cream Sandwich

Peso corporal exercícios de fitness.

Treinando em qualquer lugar!

Melhorar seu condicionamento físico, flexibilidade e força com estes exercícios de peso corporal.

Descubra como misturar exercícios de peso corporal, como flexões, agachamentos e abdominais, em um treino não-pesos que você pode fazer em qualquer lugar.

Quem precisa de um ginásio quando há o chão da sala? Corporal exercícios são uma maneira simples e eficaz para melhorar o equilíbrio, flexibilidade e força sem máquinas ou equipamentos extra. De pernas e ombros para o peito e barriga, nós cobrimos todas as partes do corpo que pode ficar mais forte com a resistência do corpo sozinho.

Então, o que isso pode livre App me oferecer?

- Melhorar a sua aptidão, flexibilidade e força

- Um instrutor de fitness profissional executa exercícios que são inteiramente baseadas peso corporal, que pode ser visualizado em vídeos HD.

- Com mais de 40 exercícios que você pode direcionar todos os músculos do seu corpo

- 9 treinos planos, com alguns exercícios que visam um determinado grupo muscular, enquanto outros são planos totais de formação do corpo.

- Você pode fazer estes exercícios viver com um temporizador. Em todos os lugares, mesmo em casa.

- Há um log de treino para ver os resultados.

- Saiba mais sobre calisthenic

</div>  <div class="show-more-end">

Peso corporal exercícios

Última versão de Peso corporal exercícios